JouleLife(ジュールライフ)は、運動アクティビティ以外に、料理、掃除、車の運転、入浴、立ち仕事、デスクワークなど、40種類以上の日常生活のアクティビティを用意しており、無理せず楽しみながらカロリー消費のきっかけを増やせるアプリです。

ダイエットを楽しむ事で、痩せる生活が習慣化

「ダイエットは辛くて苦しいもの」というイメージはないでしょうか。
JouleLifeは楽しくダイエットができるよう、様々な工夫が施されています。例えば普段から当たり前にやっている事(家事など)を登録する事で、その消費カロリーが一目で分かる機能。いきなり運動を始めなくてもカロリーが消費されていると分かれば、ダイエットの励みになる事でしょう。

その他、カロリー計算はアプリがやってくれますし、面倒な食事入力も必要ありません。体重と体脂肪を入力すると、1日の平均活動量と基礎代謝とともに推定食事量も、自動で計算してくれます。
さらに1日4回、自分の状態に合わせたアドバイスも配信されるため、「自分の専属トレーナー」を付けているようなダイエットが可能です。

JouleLife(ジュールライフ)のポイント

  • ダイエットを楽しむ工夫が満載のアプリ
  • 面倒なカロリー計算や食事入力は必要なし
  • 1日4回、アドバイスも得られる
※2019年3月7日現在のWebサイトの情報をもとにまとめています。最新の情報は各サイトでご確認ください。

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